Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 38,67g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, Oatly 燕麦奶, 芋头, 樱桃/车厘子. Makan Malam: 绿叶生菜, 豆芽, 牛肉, 虾仁, 牛肉丸, 米粉. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|