Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 96,52g | Karb: 61,38g.
Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Avocado, Tasty Basics Brood, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Doosjevol Mango Stukjes, Kokosolie, Tasty Basics Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Malam: Zoete Aardappel, Rode Uien, Arla Skyr Naturel, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Rode Paprika, Ah Champignons Nieuw, Olijfolie, AH Basic Spekjes, AH Kalkoenfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GCJ52
|