Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 146,20g | Prot: 146,87g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. Makan Siang: Costela de Porco Assada, Frango Assado, Picanha, Alface Americana, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Macadâmia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Frango Assado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mezinhojc
|