Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 53,49g | Karb: 205,79g.
Makan Pagi: Concha, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Café. Makan Siang: Agua de Jamaica, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|