Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 49,78g | Karb: 148,06g.
Makan Pagi: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Schwartau Samt Himbeere, REWE Beste Wahl Steinofen Panini, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Makan Siang: REWE Frischer Blätterteig, Hofmann Menue Nudelplatte, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, REWE Rinderhack. Makan Malam: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Handball!
|