Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 57,21g | Karb: 233,49g.
Makan Pagi: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Linessa Erdbeere Marmelade, Orangensaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Weintrauben, Elstar, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl, Mais, Möhren, Zucchini, Erbsen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Midi Tiramisu, Balsamico, Zwiebeln, Strauchtomaten, Tzatziki, Aperol Spritz, Freixenet Mederano Tinto, Süßkirschen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Jacobs Cappuccino, Nestle Pops. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|