Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 89,95g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Gullon Печенье Мария без Сахара, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Малина, Экомилк Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Перекресток Дыня Колхозница. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|