Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 69,83g | Karb: 76,77g.
Makan Pagi: Блины Диетические, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком, Grow Food ПП Оливье. Makan Siang: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Grow Food ПП Оливье. Makan Malam: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Reggaeton - 1 jam, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|