|
Загремела в больницу, но настрой не потеряла ✌️
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 76,15g | Prot: 64,43g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: 5 Морей Горбуша Натуральная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Магнит Томаты Свежие, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Персик, Boombar Арахисовая Паста, BeFit Вафли Творожные с Шоколадным Муссом. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%, Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Скорейшей выписки и здоровья!
30 Agu 20 oleh anggota: SDlyutrov
|
Поправляйтесь 🙌
И хотела написать,что вы ого-но какая молодчина! Со 116 кг начать и уже потерять 39 кг-это просто круть! 💪
Скажите,а чем вот вы раньше питались? До начала снижения веса?
30 Agu 20 oleh anggota: natta.1979
|
30 Agu 20 oleh anggota: Оксаша_07
|
natta.1979, спасибо))) раньше я питалась всем, что не приколочено. Ела огромными порциями. Могла за раз съесть половину курицы гриль, с помидорами и батоном, закусить целой шоколадкой и шлифануть чипсами🙈 просто ела как не в себя. Заедала неуверенность в себе, обиды и печальки и становилась еще более неуверенной, обиженной и печальной. В общем, все в голове. Сейчас я тоже ем все, но уже в рамках своего калоража.
30 Agu 20 oleh anggota: Оксаша_07
|
30 Agu 20 oleh anggota: Marina Oria
|
Быстрейшего Вам выздоровления!
31 Agu 20 oleh anggota: tata83'
|
31 Agu 20 oleh anggota: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|