Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 11,36g | Prot: 30,78g | Karb: 132,02g.
Makan Pagi: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Banan. Makan Malam: Cukinia, Cebule, Cirio Polpa, Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba), Tiradell Makaron Spaghetti, SM Ryki Ser Rycki Edam Light. Camilan/Lainnya: Arbuz, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|