Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 58,72g | Karb: 107,44g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Курага, Грецкие Орехи, Творог 9%, Активия Йогурт, Granolife Гранола Клубника-Малина. Makan Siang: Индейка Тушеная с Овощами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Ореховый Капучино, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerchiklerchik63
|