Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 141,32g | Prot: 84,91g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Инжир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Шакшука, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Окей Арахис Жареный Солёный. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 25 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|