Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 133,39g | Karb: 120,34g.
Makan Pagi: Кофе, Ополье Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творожники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Микоян Колбаса Кремлевская, Юрьевская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Стейк. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Дикси Киви. Camilan/Lainnya: Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|