Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2009
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 78,91g | Karb: 23,68g.
Makan Pagi: Diet Pepsi (8 oz Bottle). Makan Siang: water, lettuce, grilled onions, cheese, sour cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Malam: almonds, Easy Egg Drop Soup. Camilan/Lainnya: Endulge Caramel Nut Chew Bar. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinluvstiggers
|