Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 63,01g | Karb: 205,29g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全麥土司, 雞蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 安佳 無鹽奶油. Makan Siang: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Makan Malam: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 統一生機 海鹽洋芋片, 小潘 鳳凰酥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|