Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3555 kkal
|
Lemak: 163,00g | Prot: 241,67g | Karb: 278,29g.
Makan Siang: 火龍果, 海帶（加醬油）, 苦瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鹽酥雞, 炒桂竹筍, 炸魷魚, 雞腿. Camilan/Lainnya: 阿奇儂 花生花豆冰沙, 洽洽 葵瓜子, 光泉 無加糖濃豆漿, 薌園 糙米燕麥莓果棒. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|