|
體脂肪32.5 BMI22.5
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 87,51g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: 咖啡, 義美 奶油土司, 荷包蛋, 荷包蛋, 荷包蛋. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, zespri 奇異果, 義美 無加糖豆奶鮮奶, 義美 奇亞籽, 全聯 金針菇, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 黃豆芽, 空心菜. Makan Malam: 優意思 牛奶優格. Camilan/Lainnya: 香蕉, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 紫Reachel
|