|
Aguantando los 86 y tantos el din de semana.
Hoy es el día jodido... los sábados por la noche.... bbrrrrr!!
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 62,83g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Makan Siang: Pan Amasado, Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Makan Malam: San Jorge Salame Italiano, San Jorge Arrollado Huaso, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|