Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 208,85g | Karb: 279,05g.
Makan Pagi: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Macaroni, Topside Steak, Lean. Makan Malam: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, New World Coleslaw, Chicken, Breast, Lean, Boiled. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|