|
32.2 💃27
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 55,09g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Makan Malam: 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵, 鮭魚, 炒空心菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Camilan/Lainnya: 黑松 加鹽沙士, 瓜瓜園 地瓜脆片, 統一 科學麵Mini包, 悅氏 綠茶. lagi...
|
|
102 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 27 menit, Google Fit - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|