Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 107,45g | Prot: 102,57g | Karb: 201,83g.
Makan Pagi: 蔥阿伯 蔥抓餅, 丹堤 焗烤燻雞起司厚片. Makan Siang: 香蕉, 豆腐, 皮蛋, 炒青菜, 蒜泥白肉. Makan Malam: 萬歲牌 總匯點心包, 卜蜂 雞胸肉, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋, Costco 蘿蔓. Camilan/Lainnya: 崇德發 黑麥茶, 蘋果西打 蘋果西打, 盛香珍 斯娜普蛋酥. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Louis0125
|