Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 87,95g | Prot: 76,82g | Karb: 142,96g.
Makan Pagi: Скумбрия на Пару, Макфа Макароны Отварные, Селедка под Шубой, Арбуз. Makan Siang: Арбуз, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Лента Сыр Сливочный 50%, Селедка под Шубой. Makan Malam: Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Ежевика. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|