Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 60,33g | Karb: 112,95g.
Makan Pagi: M&M's M&M's, St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Paul Pain Au Chocolat, Amora Mayonnaise de Dijon, Crevettes, Tian de courgette, Concombres au skyr. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|