Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 6,38g | Prot: 15,24g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Waitrose Cocktail Blinis, Bonne Maman Raspberry Conserve , Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt. Makan Malam: Beet Soup (Borscht). Camilan/Lainnya: Carling Lager (Pint), Grapefruit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|