Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 86,30g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Blueberries , Butter (Salted), Brazil Nuts, Aldi Frozen Raspberries, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Tesco Shredless Orange Marmalade. Makan Siang: Heinz Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Organic Egg, Sainsbury's Taste The Difference British Pork Loin Slices. Makan Malam: Wagamama Chilli Chicken Ramen. Camilan/Lainnya: Tesco Coffee Whitener, Coffee (Instant) , Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Aldi Cream Crackers , Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|