Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 107,39g | Prot: 172,85g | Karb: 322,23g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ritter Sport Schokowürfel, Gouda, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Schlagsahne, Rama Margarine, Edeka Weizenmehl Type 405. Camilan/Lainnya: Oreo Keks, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|