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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund 👍
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90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2375 kkal
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Lemak: 104,78g | Prot: 86,48g | Karb: 164,64g.
Makan Pagi: Croissant, Weizenbrötchen, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Siang: Zwiebeln, Matjesfilet, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Camilan/Lainnya: Bayreuther Bierbrauerei Hell. lagi...
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2723 kkal
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Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bleib du auch gesund!! 🍀🍀
29 Agu 20 oleh anggota: Nicole@Training
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Ich wünsch dir auch einen schönen Samstag! 😊
29 Agu 20 oleh anggota: Zabine007
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Einen schönen Samstagnachmittag. Pass auf dich auf.😍🙋♀️
29 Agu 20 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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