Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 97,12g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Американо, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Дорадо, Рис, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Американо, Сахар. Makan Malam: Mljekara Srna Jogurt 2,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Camilan/Lainnya: Арбуз, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|