Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 70,03g | Karb: 93,80g.
Makan Pagi: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Красная Икра Икра Нерки , Кофе с Молоком, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Соевый Соус, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Grow Food ПП Оливье, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 54 menit, Reggaeton - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|