Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 97,53g | Karb: 275,71g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Viva Vital Hähnchen Kassler, Grünländer Mild & Nussig, Schwartau Schoko Mac, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Mettbrötchen, Mehrkornbrot, Wurstaufschnitt. Camilan/Lainnya: Bordeaux, Sahnekuchen. lagi...
|
|
2930 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|