Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 125,05g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Makan Siang: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Щи с Мясом. Makan Malam: Тюменский Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|