Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 39,53g | Karb: 12,94g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе, Изюм, Творог 9%. Makan Siang: President Сыр Мягкий Brie, President Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|