Jurnal jinny66, 29 Agu 20

😫📈 심하다 😨 너무한심하다 😩😩 심상치안은기분때문애 😔😔 입이심심햇어 😓😓 어재밤애 700칼 더먹고 total 2200kcal 섭취결과😲😲 (허전한마음을 입으로채웠다😱😱 )
1.5키로 😖😖 자신이실망스럽다 😠😠 채소안먹엇더니 💩💩 2들재 안나오고 장안애싸여잇다 😝😝 미워 자신이미워😡😡 정답은 운동인대 아직 너무 개을럿어 😧😧

79 kg Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.    Sisa: 19 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1359 kkal

Lemak: 76,37g | Prot: 46,61g | Karb: 129,73g.   Makan Pagi:  Iime syrup, Dutch Cocoa Powder 100% (High Fat 22-24%), Home Made Keto Cheese Cake, 정관장 홍삼정 홍삼농축액. Makan Siang: Flour Tortillas, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 노브랜드 김밥용 맛단무지. Makan Malam: Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 이지밥 (Easybab) 라면애밥 Instand Noodle & Rice Nagasakki, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast. lagi...