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Novidades: Fala galera criei um grupo no WhatsApp para troca de informações sobre alimentação saudável, dietas low carb, cetogenica, atividades físicas, treinos e também dicas de o que cozinhar, e principalmente dicas de saúde. estou nessa busca de perda de peso mas você pode se juntar comigo nessa jornada e perdemos peso juntos. quem gostaria entrar no grupo é só clicar no link abaixo:
https://chat.whatsapp.com/GkYm8bmtvho3yCQjQlrTmR
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111 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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293 kkal
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Lemak: 12,32g | Prot: 21,31g | Karb: 24,75g.
Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Vagem, Kibe Assado. lagi...
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berat badan stabil
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