Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 143,28g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотой Резерв Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|