Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 92,59g | Prot: 102,32g | Karb: 336,24g.
Makan Siang: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞肉三文治加麵包醬, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 法國麵包, 義美 豬肉韭菜水餃. Makan Malam: 火龍果. Camilan/Lainnya: 薌園 糙米燕麥莓果棒, 洽洽 葵瓜子, 光泉 無加糖濃豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|