Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 52,64g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado. Makan Siang: Suco de Maracujá, União Açucar Cristal, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Friboi Patinho Bife. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|