Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 53,38g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Anchor Powdered Whole Milk, Bananas, Great Value Cranberry Trail Mix, Kellogg's Corn Flakes (Container), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nutiva Organic Chia Seed. Makan Siang: Cheese Spread, Season Brand Sardines in Tomato Sauce, White Rice. Makan Malam: Dos Pinos Queso Turrialba, Vino Cabernet Sauvignon. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|