Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 47,24g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto, Tomates. Makan Siang: Brócoli, Repollo, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Lucchetti Corbatas Integrales. Makan Malam: Quillayes Queso Fresco, PF Jamón de Pavo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Pan Hallulla Integral. Camilan/Lainnya: Frutexsa Nuez Mariposa. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuyo96
|