Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 109,83g | Prot: 108,24g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Терра Сироп Топинамбура, Алексеевский Йогурт 3,2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Soya Банановое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Конфета, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Дыня, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Банановое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|