Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 71,47g | Karb: 296,22g.
Makan Pagi: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Mel, Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa, Lasanha com Carne. Makan Malam: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Visconti Batata Palha Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Cuque. Camilan/Lainnya: Maragogi Bolacha Amanteigada, Hortifruti Laranja Bahia, Mexerica. lagi...
|
|
1391 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri 17
|