Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 127,25g | Karb: 84,68g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Sadia Queijo Prato, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Makan Siang: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Konjac Massa MF Penne. Setelah Makan Siang: Banana, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana. Makan Malam: Carrots , Lettuce, Rica Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|