Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2013
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 94,96g | Karb: 77,93g.
Makan Pagi: Vital Strength Total Protein, Metamucil Daily Fibre Supplement, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken, Choceur Dark Chocolate, Tea with Milk. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|