|
chegando perto da primeira meta uhuu
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 80,14g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Leco Leite Desnatado, Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Frango. Makan Siang: Cenouras, Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Peixe Empanado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Chuchu Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruany Kelly
|