Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 35,58g | Karb: 201,18g.
Makan Pagi: Salame, Mandaká Queijo Colonial, Pão de Trigo 100% Integral. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Polenta no Forno ou Fervida. Camilan/Lainnya: BOLO MEU, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Abacaxi, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenstuk10
|