Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 74,78g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Кофе, Куриная Отбивная, Торт, Вареники с Вишней. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Ашан Отбивная Куриная. Makan Malam: Груша, Чернослив, Баклажанная Икра, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой. Camilan/Lainnya: Картошка Печеная, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная, Торт, Помидоры, Сливы, Груша, Перепел. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 10 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketti181
|