Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 82,81g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Crepioca, Café, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Makan Siang: Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Tomates. Makan Malam: Banana-Maçã, Repolho, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adnaf
|