Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 58,96g | Karb: 82,08g.
Makan Siang: Nescafe Gold, Куриное Крыло, Помидоры, Ранчо Колбаса на Дровах, Ранчо Сосиски с Говядиной, Пикник Закуска Куриная, Київхліб Лаваш Вірменський . Makan Malam: Сахар, Грона Печенье Наполеон, Пикник Закуска Куриная, Київхліб Лаваш Вірменський, Ранчо Сосиски с Говядиной, Nescafe Gold, Помидоры. Camilan/Lainnya: Roshen Шоколад Белый Пористый. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 9 menit, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|