Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2010
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2010:
|
2409 kkal
|
Lemak: 127,41g | Prot: 101,04g | Karb: 224,25g.
Makan Siang: Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Turkey Sandwich with Spread, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Makan Malam: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. Camilan/Lainnya: Oatmeal Cookies. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macock
|