Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 10,74g | Prot: 38,09g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crownfield Bixies. Makan Siang: Asda Fat Free Quark, Sainsbury's White Seedless Grapes, Beet Soup (Borscht). Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Asda Fat Free Quark, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Asda King Prawn Flavour Tails. Camilan/Lainnya: Kallo Organic Rice Cakes, Aldi Rye Crispbread , Chicken Liver Pate (Canned) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|